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février 2018

Fléchettes

jeudi 22 février de 13 h 15 à 14 h 15

Les fléchettes sont un jeu d'adresse consistant à jeter des projectiles munis d'une pointe sur une cible. Elle a lieu deux après-midis par semaine.

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Badminton

jeudi 22 février de 15 h 00 à 16 h 00

Sport de raquettes avec volant et filet qui oppose deux joueurs ou deux paires de joueurs.

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Tournoi de billard

vendredi 23 février de 9 h 00 à 15 h 00

Quatre tables de billard sont mises à la disposition des membres du RAFO (femmes et hommes). Un tournoi amical avec repas du midi est souvent organisé le dernier vendredi du mois.

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Club de marche

vendredi 23 février de 9 h 00 à 10 h 00

La marche aide à garder la forme et à rester en bonne santé. Cette activité est ouverte à tous et gratuite. Elle est d’ordinaire pratiquée à l’intérieur.

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Atelier – IPAD

vendredi 23 février de 9 h 15 à 10 h 30

Les secrets du IPAD : Le calendrier et les courriels.

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Courtepointe

vendredi 23 février de 9 h 30 à 12 h 00

Activité de couture à la machine de courtepointes. À raison de deux jours par semaine, les participants s’entraident et collaborent à enseigner les techniques traditionnelles et contemporaines de cet artisanat.

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Chow Qigong

vendredi 23 février de 9 h 45 à 11 h 45

Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration fondée sur la connaissance et la maitrise de l'énergie vitale :
Mouvements lents, exercices respiratoires, méditation et concentration.

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Exercices – CASC

vendredi 23 février de 10 h 30 à 11 h 30

Séances de conditionnement physique gratuites et continues offertes en collaboration avec Family Physio et le Centre d’accès aux soins communautaires (CASC).

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Billard

vendredi 23 février de 13 h 00 à 16 h 00

Quatre tables de billard sont mises à la disposition des membres du RAFO (femmes et hommes). Un tournoi amical avec repas du midi est souvent organisé le dernier vendredi du mois.

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Courtepointe

vendredi 23 février de 13 h 00 à 15 h 30

Activité de couture à la machine de courtepointes. À raison de deux jours par semaine, les participants s’entraident et collaborent à enseigner les techniques traditionnelles et contemporaines de cet artisanat.

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