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Tournoi de golf des Tamalous
Le lundi 14 septembre 2026
au Club de golf Hammond -
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Viens bouger ! Exercices en virtuel
Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes
Nouvelle série de 10 semaines (38 cours) du 29 juin au 3 septembre 2026 (pas de cours le mercredi 1er juillet et le lundi 3 août) Avec Morgan Blackbyrne
Sortie - Casino à Gananoque
Sortie au Casino Shorelines de Gananoque en collaboration avec le Centre Pauline-Charron
Départ du RAFO à 9h (Centre Pauline-Charron à 9h30) et retour à 16h.
Sorties — Théâtre à Upper Canada Playhouse
The Beaver Club - Pièce de théâtre en Anglais
10h- Départ du RAFO Lunch à vos frais à Morrisburg 14h- Pièce 16h30- Retour
