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Février Mars 2026 Avril

Fév Mar Avr

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Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
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02 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail	03 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail	04 Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail	05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail	06	07	08
09 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail	10 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail	11 Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail	12 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Dîner — Anniversaires et St-Patrick 12:00 Dîner — Anniversaires et St-Patrick 12:00 Salon Soupe au Brocoli Ragoût Irlandais Pain Maison Tarte à la Lime Thé, café non-inclus Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Café J'en RAFO'le — Chantant 13:00 Café J'en RAFO'le — Chantant 13:00 Salon Venez chanter vos chansons souvenirs en groupe ou en solo. Nous aurons à l'écran, toutes les paroles de vos chansons préférées. Détail Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Extérieur Détail Pickleball DÉBUTANT 16:00 Pickleball DÉBUTANT 16:00 Grande salle Détail	13 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice *Apportez votre tapis de yoga* Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Laboratoire informatique 11:30 Laboratoire informatique 11:30 Salon Atelier d'apprentissages avec Canadiens Branchés Reconnaître les fausses nouvelles Prière de vous inscrire à: forms.gle/u1JwiniAgADekiNw5 Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Pickleball DÉBUTANT 13:00 Pickleball DÉBUTANT 13:00 Grande salle Détail	14	15 Déjeuner mensuel 09:00 Déjeuner mensuel 09:00 Grande salle \| Grande salle \| Grande salle Détail Whist militaire 13:00 Whist militaire 13:00 Salon Avec Suzanne et Guy Daviault. Whist militaire mensuel. Les équipes sont formées à la pige. Inscription gratuite et frais de 6 $ payable sur place. Détail
16 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Vieillir actif et en santé 10:00 Vieillir actif et en santé 10:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice Session de 9 cours du 12 janvier au 23 mars. (Annulé les 16 février et 9 mars). Nous avons besoin d'un minimum de 12 participants pour pouvoir offrir le cours. Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Pickleball DÉBUTANT 14:00 Pickleball DÉBUTANT 14:00 Grande salle Détail	17 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail Atelier d'écriture dynamique 09:00 Atelier d'écriture dynamique 09:00 Amitié Détail Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Dîner - 12:00 Dîner - 12:00 Salon Soupe du Jour Suprême de Volaille Kiev Riz Dessert Thé,café non-inclus Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Pratique de 2 heures. Nous avons besoin d'un minimum de 12 participants pour pouvoir offrir les pratiques. Détail Badminton 15:30 Badminton 15:30 Grande salle Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Jeux de société 19:00 Jeux de société 19:00 Salon Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail	18 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Fléchettes Avec Geneviève Éthier, instructrice certifiée "Drums Alive" Utilisez le pouvoir du mouvement, de la musique et du rythme pour améliorer votre santé physique quel que soit votre âge et vos capacités ! Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail	19 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail Club de lecture théâtrale 10:00 Club de lecture théâtrale 10:00 Amitié Animation Glady's Rocque Détail Café J'en RAFO'le — Voyage 10:00 Café J'en RAFO'le — Voyage 10:00 Salon Venez découvrir le Panama grâce à Jean-Luc Malherbe, membre du RAFO Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Extérieur Détail Pickleball DÉBUTANT 16:00 Pickleball DÉBUTANT 16:00 Grande salle Détail Soirée de danse en ligne country 18:00 Soirée de danse en ligne country 18:00 Grande salle Danse en ligne country Soirée avec atelier danse en ligne country avec Saddle Up With Peach Détail	20 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice *Apportez votre tapis de yoga* Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail Ateliers horticoles 10:30 Ateliers horticoles 10:30 Amitié Ateliers Horticoles offerts par les Jardins Bergeron Détail Laboratoire informatique 11:30 Laboratoire informatique 11:30 Salon Atelier d'apprentissage avec Canadiens Branchés Premiers soins en cybersécurité : quoi faire en cas de problème Détail Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail Pickleball DÉBUTANT 13:00 Pickleball DÉBUTANT 13:00 Grande salle Détail Théâtre - Répétition 13:00 Théâtre - Répétition 13:00 Grande salle Détail Paint Night - Soirée peinture 18:00 Paint Night - Soirée peinture 18:00 Salon Détail	21	22
23 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire09:00 Sorties — Cabane à sucre 09:00 Sorties — Cabane à sucre 09:00 Sortie Cabane à sucre de la Ferme Drouin ! Grâce au Centre Pauline Charron, venez passer une excellente journée à Casselman chez les frères Drouin. En plus du repas, vous assisterez à une conférence sur l'histoire des cabanes à sucre et pourrez chanter tout l'après-midi. Détail S'inscrire09:00 Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail S'inscrire09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Vieillir actif et en santé 10:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice Session de 9 cours du 12 janvier au 23 mars. (Annulé les 16 février et 9 mars). Nous avons besoin d'un minimum de 12 participants pour pouvoir offrir le cours. Détail Info - 613-834-6808, poste 0 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Info - 613-834-6808, poste 0 11:05 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire12:30 Pickleball DÉBUTANT 14:00 Pickleball DÉBUTANT 14:00 Grande salle Détail S'inscrire14:00	24 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail S'inscrire09:00 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail S'inscrire09:00 Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail S'inscrire09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Info - 613-834-6808, poste 0 11:05 Dîner - Journée de la francophonie 12:00 Dîner - Journée de la francophonie 12:00 Salon Soupe du jour Porc stroganoff Nouilles Pain Dessert The, café non inclus Détail S'inscrire12:00 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30 Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail S'inscrire13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire13:00 Aqua Zumba - Résidence Stonemont 13:00 Aqua Zumba - Résidence Stonemont 13:00 Stonemont Cours d'Aqua Zumba Gold avec Stéphanie Boudrias En collaboration avec la résidence Stonemont, vous pouvez profiter de 60 minutes de cours d'Aqua Zumba et de 30 minutes de baignade libre. Détail Info - 613-834-6808, poste 0 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Danse en ligne (pratique) 13:15 Grande salle Professeur Francine Levasseur Pratique de 2 heures. Nous avons besoin d'un minimum de 12 participants pour pouvoir offrir les pratiques. Détail S'inscrire13:15 Badminton 15:30 Badminton 15:30 Grande salle Détail S'inscrire15:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire17:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire19:00	25 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire09:00 Ateliers horticoles 09:00 Ateliers horticoles 09:00 Salon Ateliers Horticoles offerts par les Jardins Bergeron Détail S'inscrire09:00 Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail S'inscrire09:30 Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Détail Info - 613-834-6808, poste 0 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire10:30 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Fléchettes Avec Geneviève Éthier, instructrice certifiée "Drums Alive" Utilisez le pouvoir du mouvement, de la musique et du rythme pour améliorer votre santé physique quel que soit votre âge et vos capacités ! Détail S'inscrire11:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Info - 613-834-6808, poste 0 11:05 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30 Jeu de poches 13:00 Jeu de poches 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire13:00 Café J'en RAFO'le — Conférence 13:00 Café J'en RAFO'le — Conférence 13:00 Salon Le projet immigration: Atelier de la FARFO Le projet Immigration est un partenariat national coordonné par la CNPF, comprenant deux volets : Parents et Aînés. En Ontario, la FARFO est responsable du volet Aînés en tant que sous-bénéficiaire. L’objectif principal est de renforcer la capacité des services d’établissement francophones afin de favoriser l’intégration des nouveaux arrivants (individus et familles), grâce à : • Une collaboration continue avec les services d’établissement et les RIF, incluant la signature et le renouvellement d’ententes • La mobilisation d’aînés bénévoles pour soutenir les activités des partenaires • Le travail de coordination avec les 19 autres partenaires afin d’harmoniser les approches et résoudre ensemble les défis du programme Bien que la portée soit nationale, la FARFO intervient principalement en Ontario, auprès de ses regroupements d’aînés et de ses partenaires. Détail S'inscrire13:00	26 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail S'inscrire09:00 Peinture libre 09:00 Peinture libre 09:00 Arts Détail S'inscrire09:00 Café J'en RAFO'le — Causerie 10:00 Café J'en RAFO'le — Causerie 10:00 Salon Venez découvrir les zones bleues grâce au documentaire "Cent ans de plénitude". PARTIE 2 Détail S'inscrire10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 12 semaines (47 cours) du 5 janvier au 27 mars 2026 (pas de cours le lundi 16 février) Avec Morgan Blackbyrne Détail Info - 613-834-6808, poste 0 11:05 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30 Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire13:00 Pétanque 13:30 Pétanque 13:30 Extérieur Détail S'inscrire13:30 Pickleball DÉBUTANT 16:00 Pickleball DÉBUTANT 16:00 Grande salle Détail S'inscrire16:00	27 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice *Apportez votre tapis de yoga* Le Yoga pour tous, un yoga qu'on pratique sur chaise ou sur tapis, au choix du participant. Une façon de bouger le corps, de s'étirer et de respirer qui est très accessible pour n'importe qui ayant un désir de bouger! Détail Info - 613-834-6808, poste 0 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire09:00 Billard - tournoi 09:30 Billard - tournoi 09:30 Billard Inclus le dîner au Salon Détail S'inscrire09:30 Sorties — Casino Gananoque 09:30 Sorties — Casino Gananoque 09:30 Sortie Sortie au Casino de Gananoque en collaboration avec le Centre Pauline Charron Départ du Centre Pauline Charron à 9h30 et retour à 16h. Détail S'inscrire09:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail S'inscrire10:30 Dîner — Vendredi 12:00 Dîner — Vendredi 12:00 Salon Soupe du jour Schnitzel au parmesan Pommes de terre Légumes Dessert Thé, café non inclus Détail S'inscrire12:00 Pickleball DÉBUTANT 13:00 Pickleball DÉBUTANT 13:00 Grande salle Détail S'inscrire13:00	28	29
30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail En attente 09:00 Courtepointe 09:30 Courtepointe 09:30 Arts Détail S'inscrire09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Vieillir actif et en santé 10:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice Session de 11 cours du 30 mars au 22 juin. (Annulé le 6 avril) Détail S'inscrire10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail En attente 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines (50 cours) du 30 mars au 25 juin 2026 (pas de cours le lundi 6 avril et le lundi 18 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail S'inscrire11:05 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail En attente 12:30 Pickleball DÉBUTANT 14:00 Pickleball DÉBUTANT 14:00 Grande salle Détail En attente 14:00	31 Carpet Bowling 09:00 Carpet Bowling 09:00 Grande salle Détail S'inscrire09:00 Pétanque-atout 09:00 Pétanque-atout 09:00 Fléchettes Détail S'inscrire09:00 Bridge 09:30 Bridge 09:30 Salon Détail S'inscrire09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 13 semaines (50 cours) du 30 mars au 25 juin 2026 (pas de cours le lundi 6 avril et le lundi 18 mai) Avec Morgan Blackbyrne Détail Info - 613-834-6808, poste 0 11:05 Dîner 12:00 Dîner 12:00 Salon Soupe du jour Saumon poivre et citron Riz Légumes Dessert Thé, café non inclus Détail S'inscrire12:00 Billard 12:30 Billard 12:30 Billard Détail S'inscrire12:30 Bingo RAFO 13:00 Bingo RAFO 13:00 Salon Cartes en vente sur place Détail S'inscrire13:00 Aqua Zumba — Résidence 13:00 Aqua Zumba — Résidence 13:00 Stonemont Cours d'Aqua Zumba Gold avec Stéphanie Boudrias En collaboration avec la résidence Stonemont, vous pouvez profiter de 60 minutes de cours d'Aqua Zumba et de 30 minutes de baignade libre. Détail Info - 613-834-6808, poste 0 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes 13:00 Fléchettes Détail S'inscrire13:00 Badminton 15:15 Badminton 15:15 Grande salle Détail S'inscrire15:15 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00 Grande salle Maximum 12 personnes. Priorité aux réservations en ligne. Détail En attente 19:00

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
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02 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05	03 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05	04 Club de marche en plein air 10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05	05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05	06	07	08
09 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05	10 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05	11 Club de marche en plein air 10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05	12 Carpet Bowling 09:00 Peinture libre 09:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner — Anniversaires et St-Patrick 12:00 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Café J'en RAFO'le — Chantant 13:00 Pétanque 13:30 Pickleball DÉBUTANT 16:00	13 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Laboratoire informatique 11:30 Billard 12:30 Pickleball DÉBUTANT 13:00	14	15 Déjeuner mensuel 09:00 Whist militaire 13:00
16 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Courtepointe 09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Pickleball DÉBUTANT 14:00	17 Carpet Bowling 09:00 Pétanque-atout 09:00 Atelier d'écriture dynamique 09:00 Bridge 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner - 12:00 Billard 12:30 Bingo RAFO 13:00 Fléchettes 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Badminton 15:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Jeux de société 19:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00	18 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Courtepointe 09:30 Club de marche en plein air 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Jeu de poches 13:00	19 Carpet Bowling 09:00 Peinture libre 09:00 Club de lecture théâtrale 10:00 Café J'en RAFO'le — Voyage 10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Pétanque 13:30 Pickleball DÉBUTANT 16:00 Soirée de danse en ligne country 18:00	20 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Ateliers horticoles 10:30 Laboratoire informatique 11:30 Billard 12:30 Pickleball DÉBUTANT 13:00 Théâtre - Répétition 13:00 Paint Night - Soirée peinture 18:00	21	22
23 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Sorties — Cabane à sucre 09:00 Courtepointe 09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Pickleball DÉBUTANT 14:00	24 Carpet Bowling 09:00 Pétanque-atout 09:00 Bridge 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner - Journée de la francophonie 12:00 Billard 12:30 Bingo RAFO 13:00 Fléchettes 13:00 Aqua Zumba - Résidence Stonemont 13:00 Danse en ligne (pratique) 13:15 Badminton 15:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 17:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00	25 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Ateliers horticoles 09:00 Courtepointe 09:30 Club de marche en plein air 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Ballon-tambour "Drums Alive" 11:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Jeu de poches 13:00 Café J'en RAFO'le — Conférence 13:00	26 Carpet Bowling 09:00 Peinture libre 09:00 Café J'en RAFO'le — Causerie 10:00 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Fléchettes 13:00 Pétanque 13:30 Pickleball DÉBUTANT 16:00	27 Yoga pour tous ! - Cours 09:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Billard - tournoi 09:30 Sorties — Casino Gananoque 09:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Dîner — Vendredi 12:00 Pickleball DÉBUTANT 13:00	28	29
30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 09:00 Courtepointe 09:30 Vieillir actif et en santé 10:00 Pickleball INTERMÉDIAIRE 10:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Billard 12:30 Pickleball INTERMÉDIAIRE 12:30 Pickleball DÉBUTANT 14:00	31 Carpet Bowling 09:00 Pétanque-atout 09:00 Bridge 09:30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Dîner 12:00 Billard 12:30 Bingo RAFO 13:00 Aqua Zumba — Résidence 13:00 Fléchettes 13:00 Badminton 15:15 Pickleball INTERMÉDIAIRE 19:00