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		01 Congé des Fêtes Congé des Fêtes A-RAFO	02 Ouvert pour inscriptions Ouvert pour inscriptions A-RAFO	03 Ouvert pour inscriptions Ouvert pour inscriptions A-RAFO	04	05
06	07 Soirée jeux de société 19:00 Soirée jeux de société 19:00 Salon Détail	08 Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Détail	09 Club de lecture théâtrale 10:00 Club de lecture théâtrale 10:00 Amitié Animation Glady's Rocque Détail	10	11	12
13 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 11 semaines (44 sessions) du 13 janvier au 27 mars 2025 Avec Morgan Blackbyrne Détail Groupe de partage sur le deuil 13:00 Groupe de partage sur le deuil 13:00 Amitié Détail	14 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 11 semaines (44 sessions) du 13 janvier au 27 mars 2025 Avec Morgan Blackbyrne Détail	15 Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 11 semaines (44 sessions) du 13 janvier au 27 mars 2025 Avec Morgan Blackbyrne Détail	16 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 11 semaines (44 sessions) du 13 janvier au 27 mars 2025 Avec Morgan Blackbyrne Détail Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu - Série 2501 16:30 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu - Série 2501 16:30 Grande salle Série de 3 cours visant à vous fournir des outils et conseils pour améliorer votre jeu. Offert par Roger Leclerc,instructeur certifié du PNCE Détail	17 Zumba Gold 10:30 Zumba Gold 10:30 Fléchettes Le Zumba Gold utilise les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre. Avec Stéphanie Boudrias, instructrice pas de cours le 14 mars Détail	18 Création de podcast et montage vidéo 13:00 Création de podcast et montage vidéo 13:00 Direction générale Série de 5 ateliers de podcast pour le 20e anniversaire du RAFO et de techniques d'arrière scène et de montage vidéo. Durant ces ateliers, vous aurez l'opportunité d'apprendre comment faire la préparation du podcast vidéo, devant et derrière la caméra. Détail	19 Déjeuner mensuel 09:00 Déjeuner mensuel 09:00 Grande salle \| Grande salle \| Grande salle Détail Whist militaire 13:00 Whist militaire 13:00 Salon Avec Suzanne et Guy Daviault et Lise Sauvé. Whist militaire mensuel. Les équipes sont formées à la pige. Inscription gratuite et frais de 6 $ payable sur place. Détail
20 Vieillir actif et en santé 10:00 Vieillir actif et en santé 10:00 Fléchettes Avec Nicole Houle, instructrice Série de 10 sessions commençant le lundi 20 janvier Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 11 semaines (44 sessions) du 13 janvier au 27 mars 2025 Avec Morgan Blackbyrne Détail Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu - Série 2503 16:00 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu - Série 2503 16:00 Grande salle Série de 3 cours visant à vous fournir des outils et conseils pour améliorer votre jeu. Offert par Roger Leclerc,instructeur certifié du PNCE Détail	21 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 11 semaines (44 sessions) du 13 janvier au 27 mars 2025 Avec Morgan Blackbyrne Détail	22 Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 11 semaines (44 sessions) du 13 janvier au 27 mars 2025 Avec Morgan Blackbyrne Détail	23 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 11 semaines (44 sessions) du 13 janvier au 27 mars 2025 Avec Morgan Blackbyrne Détail Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu - Série 2501 16:30 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu - Série 2501 16:30 Grande salle Série de 3 cours visant à vous fournir des outils et conseils pour améliorer votre jeu. Offert par Roger Leclerc,instructeur certifié du PNCE Détail	24 Zumba Gold 10:30 Zumba Gold 10:30 Fléchettes Le Zumba Gold utilise les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre. Avec Stéphanie Boudrias, instructrice Détail Ateliers de sensibilisation aux réalités autochtones — Exercice des couvertures 13:00 Ateliers de sensibilisation aux réalités autochtones — Exercice des couvertures 13:00 Salon Détail	25	26
27 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 11 semaines (44 sessions) du 13 janvier au 27 mars 2025 Avec Morgan Blackbyrne Détail Danse en ligne - Intermédiaire 12:30 Danse en ligne - Intermédiaire 12:30 Grande salle Professeur Francine Levasseur Détail Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu - Série 2503 16:00 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu - Série 2503 16:00 Grande salle Série de 3 cours visant à vous fournir des outils et conseils pour améliorer votre jeu. Offert par Roger Leclerc,instructeur certifié du PNCE Détail	28 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 11 semaines (44 sessions) du 13 janvier au 27 mars 2025 Avec Morgan Blackbyrne Détail	29 Club de marche en plein air 10:00 Club de marche en plein air 10:00 Extérieur Joignez-vous au Club de marche en plein-air et venez marcher sur différents parcours avec Judith Lessard, bénévole responsable Rencontrez-vous par la suite pour un café si vous le souhaitez. Une belle façon de clore l'avant-midi ! Détail Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 11 semaines (44 sessions) du 13 janvier au 27 mars 2025 Avec Morgan Blackbyrne Détail	30 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Viens bouger ! Exercices en virtuel 11:05 Virtuel Des exercices de renforcement, de cardio léger, d'agilité, et d'étirement pour mieux vivre et prévenir les chutes Nouvelle série de 11 semaines (44 sessions) du 13 janvier au 27 mars 2025 Avec Morgan Blackbyrne Détail Café J'en RAFO'le 13:00 Café J'en RAFO'le 13:00 Salon Présentation du Réseau des services de santé en français de l'est de l'Ontario Survol des programmes de santé et bien-être des aînés Détail Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu - Série 2501 16:30 Cours de pickleball - Comment améliorer votre jeu - Série 2501 16:30 Grande salle Série de 3 cours visant à vous fournir des outils et conseils pour améliorer votre jeu. Offert par Roger Leclerc,instructeur certifié du PNCE Détail	31 Zumba Gold 10:30 Zumba Gold 10:30 Fléchettes Le Zumba Gold utilise les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre. Avec Stéphanie Boudrias, instructrice Détail