Nouvelles et annonces

PARCOURS VIRTUELS DU RAFO

Durant ce temps de confinement, c’est important de continuer à se garder en forme. Rien de mieux qu’une bonne marche en respectant la consigne de distanciation. Pour nous encourager à marcher, le RAFO nous invite à marcher en groupe, virtuellement bien sûr, jusqu’à Hawkesbury, aller/retour. Rien de plus facile : Vous marchez où et quand vous voulez, puis vous inscrivez votre…

Lire plus...

Formation en technologie avec la COFA

Grâce à notre partenariat avec la Coalition ontarienne de formation des adultes (COFA), voici une proposition de cours que vous pouvez faire à votre rythme : Liens intéressants à explorer Le Programme de Formation à distance (FAD) est un service de la Coalition ontarienne de formation des adultes (COFA). La COFA est une voix puissante dans…

Lire plus...

Quelques titres d’émissions qui pourraient vous intéresser

Quelques titres d’émissions qui pourraient vous intéresser : Mise en forme avec Rogers Liens intéressants à explorer En force, en équilibre sont déjà sur YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ4rm-Ufnw_GOEkcj94zdy2y612WXYHc1 Yoga, en progrès! : https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ4rm-Ufnw_EAN94eW5tpH3CkHoYXOBnu Cliquez yoga ! : https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ4rm-Ufnw_E4Sv8MQxQGQaG8iH7HSSMu Atelier de peinture avec Rogers Liens intéressants à explorer Le peintre des quatre saisons :  https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ4rm-Ufnw_EeiQfrYsV5sSWJ8lUnKpKw Un peu d’histoires et de divertissement avec Rogers Liens intéressants à…

Lire plus...

Avis important du RAFO

RAFO : 3 avril 2020 La situation du coronavirus (COVID-19) continue d’évoluer rapidement et continue de modifier nos façons de faire. Comme vous le savez, en fonction des recommandations du ministère de la Santé qui visent à restreindre les rassemblements, la Ville d’Ottawa a procédé à la fermeture de toutes les installations récréatives et culturelles…

Lire plus...

La troupe des joyeux retraités

La Troupe des joyeux retraités présentera la comédie « Péché mortel », de Norm Foster, adaptée par Robert Marinier et mise en scène par André Dimitrijevic, les 24, 25 avril et 1 et 2 mai 2020 à 19 h 30 et les 26, 29 avril et 3 mai 2020 à 14 h Les billets sont en vente…

Lire plus...

Journée « Grand-parents et moi »

Le vendredi 21 février, jour de grève des enseignants, venez vous amuser avec vos petits-enfants. Nous savons qu’il y a des grands-parents qui gardent leurs petits-enfants ce jour-là et nous voulons leur donner une occasion de venir jouer au RAFO. Nous aurons 3 salles libres (gymnase, salon, salle de l’amitié, ainsi que la salle des…

Lire plus...

BÉNÉVOLES DEMANDÉS

Vous voulez vous épanouir dans un milieu convivial et enrichissant? Le Rendez-vous des aînés francophones d’Ottawa (RAFO), dont la mission est de promouvoir la vie active et l’épanouissement des francophones de 50 ans et plus, vous offre des occasions de faire du bénévolat en fonction de vos champs d’intérêts. Aimez-vous cuisiner ou seriez-vous habile à…

Lire plus...